Y en Spartan Gym Dolor y Placer tenemos todo para ayudarte a cumplir tus metas.
Contamos con instructores en todos los horarios para apoyarte con tus rutinas.
Te esta esperando!!
Recuerda que nuestras instalaciones cuentan con:
Regaderas y vestidores
Area infantil sin costo adicional
Area de kickboxing
CROSS-TRAINING es un entrenamiento combinado de ejercicios de fuerza y condición física, que aceleran el metabolismo y quemas más calorías. Permite a todas las personas que lo deseen aumentar rápidamente su condición física y es apto para todas las edades. #CrossTraining #NutrizoneFitness #PierdeGrasaGanaSalud
Próximamente clase de CROSS-TRAINING
Horarios: 7:00 am y 8:00 am
9:00 am (clase exclusiva de MUJERES)
6:00 pm, 7:00 pm y 8:00 pm
Calle independencia #218, zona centro, Río Bravo.
Crossfit es una técnica de entrenamiento que concatena movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.
Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc), en un tiempo determinado y con un número definido de veces.
Esta noción tiene como principio mantener intacta la motivación de los deportistas a largo plazo. Se puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y adaptables en función del nivel de cada participante.